Adelgazar Comiendo : Secretos perder peso rápido y fácil


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Adelgazar Comiendo:   Me imagino habrás visto conocido a personas que comen de todo de manera saludable y son capaces de mantener un peso corporal saludable, ¿ verdad ?¿Será que tú tienes algún problema que ellas no tienen? En tu lucha contigomisma por bajar de peso, te sometes a una batalla sin fin contra tu gordura-cuerpo, y a pesar de tus intentos sientes que:  o bien no tienes el compromiso suficiente y/o la disciplina necesaria que se necesita para alcanzar el éxito. Toda batalla “contra tu cuerpo” siempre estará perdida , te lo aseguro. Leer a continuación Ideas para perder peso rápido y fácil y adelgazar comiendo de todo …

 ADELGAZAR

COMIENDO

 IDEAS SOBRE ADELGAZAR COMIENDO y PERDER PESO RÁPIDO y FÁCIL

ADELGAZAR COMIENDO – TESTIMONIO – ¿ te identificas tú con lo que te comparto a continuación ?

 Si eres alguien que ha luchado contra su peso desde tu adolescencia, ya habrás intentado de casi todo para perder peso (dietas, ejercicios, gimnasios, ….) . Empezarías casi seguro con mucha motivación y esperanza, mas el esfuerzo necesario para obtener resultados resultaba casi siempre agotador o desalentador, ¿verdad? Ni que decir tiene, que no pasaría mucho tiempo antes de que cedieras a las tentaciones y deseos de comer aquello que te prohibías o te prohibían, o simplemente se acabó convirtiendo en demasiado cansado el trabajo riguroso de los gimnasios para quemar grasas.

 Después de tantas experiencias no favorables, es muy probable que estés ya en el punto en que ya ni siquiera crees que te será posible perder tu exceso de peso y tener el cuerpo que tanto deseas.Quieres bajar de peso para sentirte bella otra vez, para tener confianza en ti misma y para experimentar esa vitalidad y energía de la adolescencia.  Quieres estar al 100%  y vivir tu vida en las mejores condiciones psico-físicas posibles, ¿ no es así?

 Por el contrario ahora mismo sientes que tu cuerpo comienza a “descomponerse” y ceder bajo tu exceso de peso, y sabes que es sólo cuestión de tiempo antes de que empieces a sentir los efectos del daño que el exceso de peso produce al cuerpo y a la mente.  El peso excesivo puede conducir a muchos problemas diferentes, incluyendo la diabetes, presión arterial alta e incluso ataques cardíacos.

 Hay cientos de razones por las que puedes querer y necesitar perder peso; la más poderosa será aquella en que tu deseo coincida con tu verdadera necesidad. Si no hay coherencia en ese sentido, te será difícil alcanzar a ver resultados perdurables en el tiempo ( o te costará bajar los kilos o te costará mantenerlos ). Debe haber alineación previa en tu mente-alma para que tu cuerpo responda. Adelgazar empieza por tu mente y sigue por tu cuerpo, así de sencillo y profundo.

ADELGAZAR COMIENDO ¡ Tú no fracasas, FRACASAN las DIETAS y métodos de adelgazamiento ¡

 Si hasta ahora te has estado culpando de tus intentos fallidos a la hora de adelgazar comiendo , ¡ no seas tan duro contigo misma !  no eres la única responsable 

Cuando mis pacientes son capaces de eliminar finalmente el peso y lo más importante, mantener el peso mínimo más de un año seguido ( y alguno hay ya que lleva más de 10 años seguidos manteniéndose … ), no fue porque milagrosamente  descubrieron una manera de mantener la disciplina en la alimentación saludable y hacer ejercicio regularmente.

No hay ninguna fórmula mágica , si bien necesitas que alguien te muestre el camino de una forma coherente – fácil – sencilla – eficaz

 Por supuesto tú podrías llegar a aprender “ a base de ensayo y error “ qué funciona y no funciona; lo más probable es que nunca llegarías a tener la suficiente motivación-compromiso-tiempo-dinero para lograrlo

 Así que confía en mí , pues así te estarás ahorrando tiempo-dinero-disgustos-problemas de salud por no hacer bien las cosas . Ha llegado la hora de “dar la vuelta a la tortilla” , quiero decir, ver las cosas desde otro ángulo-punto de vista, ampliando tu perspectiva-visión de la realidad de tu sobrepeso y dificultad para controlarlo

 TUS PASOS DEL ÉXITO para ADELGAZAR COMIENDO DE TODO desde el primer día

 1º PASO – TOMAR CONCIENCIA  ( el por qué y el para qué )

 2º PASO – TOMAR CONOCIMIENTO ( el qué y el cómo )

 3º PASO _  TOMAR ACCIÓN ( el cuándo – aplicar conocimiento )

 4º PASO _  REVISAR RESULTADOS ( afinar estrategias )

 

Más información avanzada sobre cómo adelgazar comiendo de todo y quemar grasas todo el día en

http://adelgazayacomiendo.com/blog/adelgazar-comiendo-incinerador-grasas-revision

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DR DELGADO  &  NUTRISPA : Wikipedia  Adelgazar Comiendo

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