Cómo Adelgazar Rapidamente Sin Caer en los Falsos Mitos


nutrispa-adelgazar comiendo-adelgaza comiendo-adelgazar sin dietasDescubre los secretos sobre cómo adelgazar rapidamente sin estar a dieta aquí hoy. Circulan a nivel de calle muchos mitos falsos sobre el tema de “quemar grasas” y adelgazar . Y estos mitos pueden salirte muy caros para tu bolsillo y, ante todo, para tu salud. Pues ante todo, has de cuidar tu salud a la hora de adelgazar. Es decir, “el fin nunca justifica los medios”; al menos así debiera ser, ¿no te parece?. Te invito a descubrir a continuación los secretos y mitos falsos a través del siguiente vídeo-artículo “cómo adelgazar rapidamente”

VIDEO : MITOS FALSOS sobre

CÓMO ADELGAZAR RAPIDAMENTE

 

 

MITOS FALSOS sobre CÓMO ADELGAZAR RAPIDAMENTE

1º – PROHIBIR ALIMENTOS :  Es el peor consejo que te podría dar a la hora de adelgazar comiendo. Seguro que tú misma ya has experimentado las desventajas de tal mito ( pasar hambre, decaimiento, cansancio, malas ganas, efecto rebote, piel arrugada, …). ¡ PROHIBIDO PROHIBIRTE! es el antídoto frente a este “popular veneno” que ronda todas las esquinas. A poco que te descuides, te estarán prohibiendo para que así puedas adelgazar rápidamente “sin cuidar tu salud” . Recuerda: el fin nunca justifica los medios a la hora de adelgazar. Más  vídeo-consejos en: http://www.adelgaza1.nutrispa.es

2º – PASAR HAMBRE : este es el segundo peor consejo que podría darte a la hora de adelgazar rapidamente, pues con hambre se llega muy poco lejos y se estará al borde del fracaso-abandono casi inmediato. La creencia de que uno engorda solo porque come mucho, es la que lleva a pensar que he de pasar hambre. El pasar hambre es muy mala consejera para adelgazar sano y saludable. ADELGAZAR SIN DIETAS sería el antídoto para este “hambriento veneno”. Mas consejos sobre comidas adelgazantes en : http://www.adelgaza2.nutrispa.es

3º – EJERCICIO aeróbico – CARDIOVASCULAR: Hacer ejercicios cardiovasculares o aeróbicos varios días a la semana, no es la mejor manera de quemar grasa e, incluso, puede llegar a ser contraproducente ; curiosa paradoja ; ¿verdad?. Puedes triplicar tus resultados de pérdida de grasa y acondicionamiento físico olvidándote de los ejercicios clásicos aeróbicos ( muchos días + mucha duración ) aprendiendo a ejercitarte de una manera totalmente OPUESTA ( solo precisarás 45 minutos a la SEMANA y sin hacer para nada los aburridos y tediosos ejercicios cardiovasculares sobre la cinta o la andadora o vaya usted a saber dónde-cómo …). Más  detalles y recomendaciones prácticas en http://www.adelgaza3.nutrispa.es

3º – TONIFICAR MÚSCULOS:  Tratar de “tonificar” tu cuerpo, usando pesas ligeras o altas repeticiones, es una GRAN PÉRDIDA DE TIEMPO. Experimentarás CERO resultados de esta manera. Sin embargo, ahora vas a esculpir un cuerpo más delgado y sexy que quemará tu grasa corporal para obtener energía durante los siguientes años, con esta técnica olvidada: descubre aquí ejercicios gratis “unisex” para quemar la grasa de la barriga y de otras zonas de cuerpo: http://www.adelgaza4.nutrispa.es

4º – REALIZAR ABDOMINALES: Hacer miles de abdominales, ejercicios abdominales o utilizar los aparatos para hacer abdominales de los horribles infomerciales, NO QUEMARÁ la grasa de tu abdomen, ni te dará un estómago más plano y ciertamente, no tendrás un abdomen marcado. Vas a quemar la grasa del abdomen 5 veces más rápido haciendo ciertos ejercicios de cuerpo completo, que de hecho, no se enfocan en lo absoluto en tus abdominales. Descargar e-book gratis en http://www.adelgaza3.nutrispa.es

Conclusión Final sobre Cómo Adelgazar Rapidamente Sin Dietas

Parece que no queda otra que “cuidarse” y no “descuidarse” con viejas creencias y mitos falsos que se “escuchan por ahí” y que, muy probablemente ya habrás comprobado por tí misma que no funcionan ( ¡ cuidado con pensar que eres tú la que no funciona ! ) . Las Dietas no funcionan – Adelgaza Sin Dietas ; los ejercicios cardiovasculares no sirven para quemar grasas – Adelgazar con ejercicios de resitencia – ; los abdominales no queman grasa – Adelgazar activando tu metabolismo muscular ; “pasa” de pasar hambre – comer de todo a las horas sí que funciona. Así que manos a la obra , pues ya sabes por dónde empezar a la hora de cómo adelgazar rapidamente

Att. DR. DELGADO : Fundador y Director Programa NUTRISPA Adelgazamiento

www.programanutrispa.com (versión online – recibe más TRUCOS y SECRETOS )

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