ADELGAZAR COMIENDO: Salud y Cuerpo de REINA


Adelgazar Comiendo:  ¿ Sabías que el hombre de Neandertal solo vivía 20 años en promedio, mientras que actualmente los humanos tienen una esperanza de vida de alrededor de 75 años ?. ¿ Sabías que la alimentación y la nutrición son una pieza clave de ese engranaje ?. ¿sabías que hoy día la gente tiene una esperanza de vida saludable promedio de tan solo 67 años? En otras palabras, esto nos está diciendo que puedes esperar 8 años de vida con mala salud. ¡8 años! Eso equivale a más de 2,900 días de mala salud. No sé tú, pero eso no es algo que  yo desee. Estoy seguro que podemos tener más de 67 años de buena salud en este planeta. ¿Y sabes qué? ¡¡ Sí podemos !! . Hoy te voy a enseñar cómo ésto es posible; sigue leyendo a continuación …

¿ Estás destinada a 8 Años de mala Salud y Calidad de Vida ? 

Adelgazar Comiendo es una sabiduría que no solo cuida tus alimentos para adelgazar o tus ejercicios para adelgazar; es también un estilo de vida saludable por recuperar para que se haga realidad aquello de “Salud y Cuerpo de REINA” ; ¿ no es ésto lo que en el fondo estás buscando tras tu necesidad inmediata de adelgazar?. La paradoja en la que muy probablemente estés es que creías estar cuidándote cuando en el fondo estás descuidándote. Me explico: la persona promedio no hace ejercicio apropiadamente, si es que lo hace; la persona promedio no sabe cómo seleccionar los alimentos adecuados y mantener una dieta saludable y equilibrada; la persona promedio no se aplica ni mental ni emocionalmente a mantener una vida libre de estrés. ¿ Eres tú una persona promedio ?. La buena noticia es que no tienes porque seguir siendo esta persona: aunque es una pena que la industria actual de la salud, acondicionamiento físico y dieta esté confundiendo más que ayudando a la gente, hay unas cuantas personas y organizaciones que estan proporcionando un enfoque más realista, efectivo y eficiente para sobrepasar la esperanza promedio de vida sana y vivir esos años llenos de energía, fuerza y vitalidad

¡¡ ADELGAZA YA COMIENDO Sin Estar a Dieta !! . Participa Online en el PROGRAMA NUTRISPA ADELGAZAMIENTO & DR. DELGADO. Acceso Inmeditato GRATIS en http://www.adelgazayacomiendo.com

¿ Cúanto tiempo y esfuerzo se requiere como mínimo para saber Adelgazar Comiendo ?

Tener un cuerpo delgado, fuerte y sano es grandioso; es una de las cosas más importantes que podemos lograr , ¿verdad?. Ahora bien, ¿cuánto tiempo vale la pena para ti ? ¿ cuánto tiempo estás dispuesta a dedicarte para conseguirlo ? , ¿ cuánto tiempo dedicas ya a cuidar tus alimentos para adelgazar y/o ejercicios para adelgazar? . La mayoría de la gente después de años y años de prueba y error, se da cuenta de que gastó muchos días y horas a la semana y que no valió la pena tanto esfuerzo; entonces proceden a medir cuidadosamente su comida, a contar calorías, a privarse de alimentos ricos en nutrientes como los carbohidratos de grano entero, lo cual no debería de ser necesario para disfrutar de una vida sana y llena de energía y mucho menos para adelgazar. Si realmente se necesitaran horas y horas a la semana y toda esa enloquecedora manipulación de la nutrición para quemar grasa, desarrollar músculo, fuerza y salud cardiovascular, no estoy seguro de que podrías llegar a hacerlo , ¿verdad? , por lo menos no a largo plazo ( no es realista dadas las demandas que nuestras vidas colocan sobre nosotros actualmente ).

CÓMO simplificar el proceso de Adelgazar Comiendo …

A lo largo de todos los artículos que se vayan publicando en esta web irás descubriendo cómo simplificar tu proceso de adelgazamiento cuidando en primer lugar tu mente y despues tu cuerpo ( alimentos para adelgazar y ejercicios para adelgazar). Qué te parece necesitar tan solo un mínimo de … :

1º – Desayuno de REY – Comida de PRINCIPE – Cena de MENDIGO  https://adelgazarcomiendo1.wordpress.com/2010/11/05/alimentos-para-adelgazar-rey-principe-mendigo/   .  Comer has de comer todos los días, luego no es un tiempo extra que debas dedicar

2º – Caminar 30 minutos díarios .  Si ya no tienes tiempo ni para caminar , tus prioridades de actividades diarias habrás de cambiar

3º – Triplicar Quemar Grasas https://adelgazarcomiendo1.wordpress.com/2010/11/07/ejercicios-para-adelgazar-como-triplicar-los-resultados-quema-grasas/ .  Si ya haces ejercicio físico, hazlo con más inteligencia y más estratégicamente

4º – Respirar – Dormir https://adelgazarcomiendo1.wordpress.com/2010/11/04/ejercicios-para-adelgazar-relaja-descansa-tu-cuerpo-y-tu-mente/  . Respirar respiras todos los días; ¿ qué tal si lo haces más conscientemente y siguiendo las pautas referidas en el artículo ?  Dormir duermes todos los días ; ¿qué tal si mejoras tu calidad de sueño?

5º – Disfrutar de la vidahttp://clavesdelexito1.wordpress.com/2010/10/30/claves-del-exito-20-secretos-de-calidad-de-vida/   No requiere más tiempo , sino más calidad de tu tiempo.

El EXITO en ADELGAZAR es 80% MENTE y 20% ACCIÓN –  Adelgazar Comiendo empieza en la Cabeza y sigue por el Cuerpo –

Recurso práctico  Transforma tu Cuerpo con tu MENTE  Sin Hacer Dieta ¡ Haz click aquí y descubre  ¡Cómo bajó más de 75 kilos Sin Estar a Dieta !

Más Secretos para Bajar de Peso Sin Estar a Dieta :   Participa y date de Alta GRATIS en el Programa NUTRISPA ADELGAZAMIENTO Online del DR. DELGADO aquí-ahora en http://www.adelgazayacomiendo.com

Te invito a compartir tus puntos de vista, comentarios o frustraciones en relación al tema del artículo ; hazlo aquí abajo en comentarios; yo estaré personalmente contestándote a la mayor brevedad posible.

¡¡ Saludos y Éxitos !!

DR. DELGADO – Tu Asesor hacia el Éxito

www.drjoseangeldelgado.com

Médico Holístico Especialista en Control de Peso

Endocrinología – Nutrición – Educación – Terapias

España

3 respuestas a ADELGAZAR COMIENDO: Salud y Cuerpo de REINA

  1. LALY TORRES dice:

    LO QUE DESEO SABER ES EL COSTO

    Me gusta

  2. LALY TORRES dice:

    LA VERDAD QUE DESEO ADELGAZAR ,Y PONDRE TODO DE MI PARTE PARA LOGRARLO,TRATARE DE COMUNICARME CONSTANTEMENTE PARA DECIRLE COMO VOY

    Me gusta

    • Hola LALY: Bienvenida a ADELGAZAR COMIENDO, un espacio abierto GRATUITO de aprendizaje de trucos y estrategias avanzadas de control de peso SIN ESTAR A DIETA.

      Ya tienes publicada suficiente información práctica básica para iniciarte en el proceso de aprender a ADELGAZAR COMIENDO DE TODO , SIN PROHIBIRTE NADA y equilibrando tu CUERPO – MENTE.

      Encantado de saber acerca de tus evoluciones . TAmbién te lo agradecerán el resto de Participantes Online

      Un abrazo – Dr. Delgado

      Me gusta

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: