ADELGAZAR COMIENDO: ¿Cansada de Hacer Dietas?


¿ Es difícil para usted  PERDER PESO y MANTENERLO? ¿Está usted  LUCHANDO CONSTANTEMENTE con cada dieta que comienza ?¿Siente FRUSTRACIÓN porque siempre está iniciando algún tipo de dieta ? EL  90 % DE LOS QUE SE SOMETEN A DIETA RECUPERAN PARTE, SI NO TODO, EL PESO QUE HAN PERDIDO. ¿ Por qué ? . En Adelgazar Comiendo estoy intentando mostrarte y enseñarte el camino hacia el éxito, lo cual implica ante todo cambiar tu perspectiva mental de lo que significa e implica adelgazar . Sigue leyendo a continuación pues te voy a dibujar “el mapa del éxito” …

 QUÉ NUEVA PERSPECTIVA has de tomar:

Aprender a Adelgazar Comiendo – no prohibiéndote – implica lo siguiente: 1º.-   Tomar conciencia de CUÁNDO, DÓNDE, CÓMO y QUÉ comes  2º.-   Cambiar el POR QUÉ comes   3º.-    Modificar tus HÁBITOS ALIMENTARIOS  y de VIDA .  Pero ¡¡ cuidado !! , en este camino hacia el éxito te vas a encontrar con una CONSPIRACIÓN que querrá sabotear tu esfuerzo. Hay un ‘plan organizado’ : tu familia y tus amigos , ·          USTED MISMO (comemos para alimentar y satisfacer nuestras emociones) , la publicidad: “ ¿ No tiene hambre ? “ , muchas dietas y mucha confusión; ¿ a quién creer ? , pérdidas rápidas de peso ….. y recuperación inmediata ,  el “ efecto YO-YO “ , sujetos pasivos SIN REFLEXION sobre el POR QUÉ,  … Y ante todo, la METODOLOGÍA elegida para adelgazar: DIETA/RÉGIMEN igual a sacrificio, privación, lucha, castigo, culpabilidad, fracaso (90% ocasiones), frustración – excepticismo, desconfianza en una misma, …

¡¡ ADELGAZA YA COMIENDO Sin Estar a Dieta !! . Participa Online en el PROGRAMA NUTRISPA ADELGAZAMIENTO & DR. DELGADO. Acceso Inmeditato GRATIS en http://www.adelgazayacomiendo.com

CÓMO plantearnos realmente el NUEVO CAMINO hacia el éxito:

Aprender a Adelgazar Comiendo es la más sabia decisión que puedas tomar pues implica no solo cuidar tu CUERPO ( alimentos para adelgazar y ejercicios para adelgazar) sino aún más importante tu MENTE ( pensamientos – creencias – sentimientos para adelgazar ). Es decir, te va a permitir no solo controlar el peso sino recuperar tu BIENESTAR INTEGRAL (ese que en el fondo has perdido y como consecuencia de ello sufres, entre otras cosas, de sobrepeso; nada ocurre por casualidad sino por causalidad). 

REFLEXIONES PRÁCTICAS para tu día a día :  compártenos más abajo acerca de ésto

1º ¿ COMES para VIVIR o VIVES para COMER?

2º ¿ ERES lo que COMES o COMES por lo que ERES? 

3º – Adelgazar Comiendo no consiste solo en controlar lo QUÉ/CÓMO comes; además, has de controlar el POR/PARA QUÉ, los cuales residen en tu Mente INCONSCIENTE.

4º – ADELGAZAR  implica un CAMBIO GLOBAL en la forma en cómo nos relacionamos con la COMIDA, con los DEMAS y con nosotros MISMOS 

5º – ADELGAZAR: un Viaje de Autodescubrimiento/Transformación para toda la vida

6º – Tu CUERPO es un fiel reflejo de lo que hay en tu MENTE y, viceversa

 7º – Adelgazar empieza por la MENTE y sigue por tu CUERPO, no al revés

 

El EXITO en ADELGAZAR es 80% MENTE y 20% ACCIÓN –  Adelgazar Comiendo empieza en la Cabeza y sigue por el Cuerpo –

Recurso práctico :  Transforma tu Cuerpo con tu MENTE  Sin Hacer Dieta ¡ Haz click aquí y descubre  ¡Cómo bajó más de 75 kilos Sin Estar a Dieta !

Más Secretos para Bajar de Peso Sin Estar a Dieta :   Participa y date de Alta GRATIS en el Programa NUTRISPA ADELGAZAMIENTO Online del DR. DELGADO aquí-ahora en http://www.adelgazayacomiendo.com

Te invito a compartir tus puntos de vista, comentarios o frustraciones en relación al tema del artículo ; hazlo aquí abajo en comentarios; yo estaré personalmente contestándote a la mayor brevedad posible.

¡¡ Saludos y Éxitos !!

DR. DELGADO – Tu Asesor hacia el Éxito

www.drjoseangeldelgado.com

Médico Holístico Especialista en Control de Peso

Endocrinología – Nutrición – Educación – Terapias

España

5 respuestas a ADELGAZAR COMIENDO: ¿Cansada de Hacer Dietas?

  1. […] así como PARA QUÉ lo haces . Si llevas batallando con las dietas tiempo ya – ver artículo https://adelgazarcomiendo1.wordpress.com/2010/10/30/adelgazar-comiendo-%c2%bfcansada-de-hacer-dietas/ – , lo que hoy voy a enseñarte va literalmente a sacarte de tu “pozo sin fondo” en […]

    Me gusta

  2. Rocío Fondevila dice:

    Acabo de enviarte un mail al correo que aparece en tu post. Espero que sea válido.
    Me gustaría seguir el programa presencial, pero si necesitas opiniones sobre el mismo online, me gustaría básicamente que fuera claro y con unas pautas claras y fáciles de seguir.

    Me gusta

  3. Ros dice:

    Vengo leyendo en sentido inverso lo que has escrito y estoy bastante de acuerdo en todo.
    Pero… hay un pero. Dejé de fumar y subí muchos kilos que había perdido y recuperado, y perdido… En fin, ando así desde hace muchos años, subiendo y bajando.
    Ahora, desde enero hasta ahora, he bajado 20 kilos. Y muchos centímetros. Dietas he hecho varias distintas. Me quedan aún varios kilos (podría ser entre 5 y 10) que perder (tengo el IMC en 27+/-). Me gustaría sumarme a tu programa pero no sé cómo hacerlo y, sobre todo, tengo miedo de recuperar el peso perdido. Espero ansiosa tu respuesta y ayuda.

    Me gusta

    • Bienvenida, ROS : Hablemos de tu “PERO” , ¿te parece? …

      1º – ” Dejé de fumar y subí MUCHOS kilos …” : muy probablemente solo hayas quitado el cigarrillo “de la boca” pero aún NO hayas dejado de “fumar mentalmente” , es decir, sustituyes el tabaco por la comida para llenar “ese vacío” ( de aburrimiento, para estar relajada , para … / ´cada cual tiene una PARA QUÉ – el por qué es más superficial que el para qué – ) .

      2º – ” ando así desde hace muchos años, subiendo y bajando ” : y seguirás así mientras no te comprometas de verdad contigomisma a dejar de hacer DIETAS (métodos unidisciplinares basados en controlar el peso exclusivamente en la variable dietética – nutricional y centrados tan solo en el corto plazo = bajar peso ) y planterarte de verdad a APRENDER A CONTROLAR EL PESO (que en el fondo implica aprender a controlarse uno a sí mismo a nivel de hábitos y estilo de vida / visión a largo plazo / reeducación integral de la persona )

      3º – ” tengo miedo de recuperar el peso perdido ” : esto enlaza con el punto previo , ¿verdad?

      4º – Participar en mi PROGRAMA: éste es PRESENCIAL (España) ; a través de esta web educativa, se os comparte información gratuíta del mismo .

      Me gusta

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: